Nấu gì vào bữa sáng cho bé?
Một câu hỏi mà không ít lần mẹ đã phải tự hỏi bản thân. Bản thân mình cũng đã từng khá băn khoăn về vấn đề này. Nhiều đêm trước khi đi ngủ trong đầu sẽ suy nghĩ xem sáng mai nấu gì cho con ăn.
Không giống như các bữa ăn trưa hay tối, bữa sáng của bé đâu chỉ có việc đảm bảo đủ dinh dưỡng, thơm ngon, dễ ăn. Mà bên cạnh đó các món ăn phải dễ dàng chế biến, nhanh gọn để phù hợp với quỹ thời gian eo hẹp của buổi sáng.
Chính vì vậy, trong bài viết ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ tới mẹ một loại thực phẩm rất hữu ích trong việc chế biến các món ăn sáng của bé. Đó là các loại mì.
Một ưu điểm to đùng khi sử dụng các loại mì để nấu món ăn sáng cho bé đó là khâu chế biến khá nhanh chóng. Món ăn thơm ngon và rất dễ ăn.
Có một sự thật đó là hầu hết các bé đều rất thích ăn mì. Nhất là mì tôm. Tuy nhiên, mì tôm lại không có lợi cho sức khỏe của bé. Vậy nên, ở đây mình sẽ gợi ý cho mẹ 6 loại mì phù hợp với các bé, kể cả bé đang trong độ tuổi ăn dặm.
Ngoài ra, nếu mẹ muốn tham khảo nhiều món ăn sáng hơn cho bé từ các nguyên liệu khác ngoài mì thì có thể đọc bài thực đơn ăn sáng cho bé ăn dặm nhanh gọn, đủ chất mà mình đã chia sẻ trước đây. Có rất nhiều món ăn từ bánh, cơm đến bún phở,… để mẹ có thể tham khảo.
#1 Mì somen không muối Wakodo
Mì somen Wakodo là một loại mì của Nhật Bản, được sản xuất theo các tiêu chuẩn về thức ăn cho trẻ em của đất nước mặt trời mọc này. Nguyên liệu để làm nên mì somen Wakodo là lúa mạch được trồng tại Nhật Bản. Không sử dụng chất tạo màu, chất bảo quản, chất phụ gia. Vì vậy đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng và độ an toàn thực phẩm cho bé.
Có nhiều loại mì somen, phù hợp cho bé từ 5 tháng tuổi trở đi.
Mì somen Wakodo là thực phẩm phù hợp để nấu bữa sáng cho bé 2 tuổi
Những đặc điểm nổi bật của mì somen Wakodo
– Mì somen Wakodo không sử dụng muối. Vì điều này mà loại mì này được rất nhiều mẹ ưa chuộng.
– Có nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển và tăng trưởng của các bé.
– Sợi mì được cắt ngắn, cán dẹt hoặc tạo hình nui xoắn, bé vừa dễ ăn lại vừa đẹp mắt, kích thích bé hứng thú với món ăn hơn.
Gợi ý bữa sáng cho bé 2 tuổi từ mì somen Wakodo
Với mì somen Wakodo, mẹ có thể chế biến được rất nhiều món ăn sáng thơm ngon cho bé. Dưới đây sẽ là vài gợi ý về các món ăn từ loại mì này. Mẹ có thể tham khảo, hoặc comment phía dưới nếu có gợi ý nào khác nhé.
– Mì somen sườn chua rau củ. Với món ăn này, mẹ có thể hầm sườn từ tối hôm trước. Buổi sáng chỉ cần thái nhỏ một số loại rau củ như cà rốt, khoai tây, cà chua cho vào nước hầm. Ninh thêm khoảng vài phút cho rau củ nhừ. Sau đó cho mì somen vào. Nêm chút gia vị của bé vào là có được món mì thơm ngon cho bé rồi.
– Mì somen tôm cà chua. Mẹ nên chọn mì somen dạng nui xoắn để món ăn đẹp mắt hơn. Băm nhuyễn tôm, xào sơ cùng cà chua, thêm gia vị của bé và nước vào. Nước sôi mẹ thả mì vào, đun vài phút cho mì chín là được rồi.
Mẹ có thể thay thế nhiều nguyên liệu khác nhau như thịt gà, thịt heo, cá,… kết hợp cùng các loại rau củ để nấu mì cho bé. Hoặc mẹ cũng có thể luộc chín mì và xào sơ với các nguyên liệu thịt, cá, rau để có món mì xào hấp dẫn cho bé nhé.
Mì somen Wakodo được đóng trong túi có khóa zip, trọng lượng 100g rất tiện lợi.
Xem giá bán mì somen Wakodo cho bé
#2 Mì Udon cho bé bữa sáng nhanh gọn, ngon miệng
Mì Udon của nước nào? Có phù hợp cho bữa ăn sáng của bé không?
Udon là một loại mì được làm từ bột mì khá nổi tiếng trong nền ẩm thực Nhật Bản. Thông thường sợi mì Udon sẽ dài và khá to. Tuy nhiên, mì Udon trẻ em được chế biến sợi nhỏ hơn, giúp các bé dễ dàng khi ăn. Sợi mì dài và dai, ăn khá ngon miệng lại nhiều dinh dưỡng. Mì udon có thể kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác nhau như thịt, trứng, cá, các loại rau củ. Vậy nên đây cũng là lựa chọn tốt để mẹ nấu bữa sáng cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng có thể đan xen vào các bữa chính để thực đơn ăn của bé đa dạng và giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Mì Udon, một loại mì nổi tiếng trong ẩm thực Nhật Bản
Những đặc điểm nổi bật của mì Udon
– Không chứa muối, không hương liệu và chất bảo quản. Mì có nhiều thành phần dưỡng chất, đặc biệt là các vitamin vậy nên rất thích hợp với chế độ ăn của các bé.
– Sợi mì sau khi nấu sẽ mềm và khá thơm ngon, kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
Gợi ý một số món ăn sáng cho bé với mì Udon
Tương tự như với mì somen, mẹ có thể nấu mì Udon cùng với các loại nước dùng thịt, rau củ để có bữa sáng ngon miệng cho bé. Một số món ăn sáng mẹ có thể tham khảo như:
– Mì udon thịt heo băm
– Mì udon thịt gà, khoai tây
– Mì udon phomai
– Mì udon bí đỏ
– Mì udon thịt bò sốt cà chua
#3 Mì rau củ Organic Anpaso – nguyên liệu tuyệt vời để mẹ nấu bữa sáng cho bé
Mì rau củ Anpaso của nước nào?
Gần đây mình vô tình tìm được loại mì này cho bé. Thật sự thì khá ưng ý. Một loại mì sản xuất ngay tại Việt Nam vậy nên mua khá dễ dàng, không lo lắng tình trạng hàng nhái, hàng giả. Đặc biệt, đây là loại mì 100% organic. Và theo như thông tin từ nhà sản xuất thì đây là dòng mì rau củ hữu cơ ăn dặm với tiêu chí 5K đầu tiên tại Việt Nam. Nghĩa là “Không chất bảo quản – Không phụ gia – Không chất tạo màu – Không chiên dầu – Không bị nóng”. Mì rau củ Anpaso đạt chứng nhận an toàn bởi FDA Hoa Kỳ. Vậy nên mình cũng rất yên tâm khi sử dụng trong các bữa sáng của bé và cả bữa ăn chính.
Mì rau củ Anpaso giàu dưỡng chất là thực phẩm phù hợp với bữa ăn của bé
Đặc điểm nổi bật của mì cho bé ăn dặm Organic Anpaso
– Thành phần chỉ bao gồm bột mì kết hợp với các loại rau củ như củ dền, cải bó xôi, bí đỏ,… Nhiều vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Loại mì này cũng rất phù hợp với những bé lười ăn rau.
– Sợi mì được chế biến dài, dẹt, sấy lạnh, không qua chiên dầu nên rất tốt cho sức khỏe. Sau khi luộc hoặc nấu xong sợi mì mềm nhưng không hề bị nát cho bé cảm giác thích thú hơn khi ăn mì.
– Có nhiều vị để mẹ có thể dễ dàng lựa chọn và thay đổi cho bữa ăn của bé.
Một số thực đơn ăn sáng cho bé với mì Anpaso
Mì rau củ Anpaso có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon trong bữa sáng cho bé. Từ các món nước, xào, trộn,… Mì cũng phù hợp với nhiều chế độ ăn dặm, từ truyền thống, kiểu Nhật đến BLW.
– Món nước: Thả mì vào nước dùng và đun sôi 5-7 phút để mì mềm. Mẹ có thể sử dụng nước dùng gà, heo, bò hoặc nước rau củ đều có vị rất ngon.
– Món xào, trộn: Mẹ luộc mì khoảng 5 – 7 phút. Sau đó vớt ra chần qua nước lạnh. Cho 1 thìa dầu vào đều để mì không bị dính và bóng hơn. Sau đó mẹ có thể xào mì cùng thịt, rau hoặc trộn mì với các nguyên liệu tùy thích. Như vậy là đã có bữa sáng ngon miệng và đủ dinh dưỡng cho bé rồi.
Gợi ý cho mẹ: Ăn dặm tự chỉ huy là gì? Chia sẻ từ A đến Z cho mẹ
#4 Mì Baby Pasta Hipp phù hợp với bữa sáng cho bé từ 6 tháng tuổi
Mì Baby Pasta Hipp của nước nào? Có tốt không?
Đây là một loại mì thuộc thương hiệu Hipp từ nước Đức, khá nổi tiếng với các dòng thực phẩm hữu cơ cho mẹ và bé. Các dòng sản phẩm từ thương hiệu này được nhiều mẹ ưa chuộng bởi sử dụng các nguyên liệu hữu cơ, lành, sạch, giàu dinh dưỡng và an toàn cho trẻ.
Mì Baby Pasta Hipp được tạo nên từ 100% lúa mì organic nguyên cám, giàu vitamin B1 và chất xơ. Vậy nên đây cũng là lựa chọn lý tưởng để mẹ nấu bữa sáng cho mẹ thơm ngon và tiện lợi.
Mì Baby Pasta là sản phẩm thuộc thương hiệu Hipp nổi tiếng nước Đức
Những điểm nổi bật của mì ăn dặm Baby Pasta Hipp
– Mì Baby Pasta đạt tiêu chuẩn hữu cơ Organic của Hipp (cao hơn tiêu chuẩn organic châu Âu).
– Thành phần 100% lúa mì nguyên cám, không phẩm màu, không chất bảo quản, không chất điều vị, không biến đổi Gen. Chính vì vậy mà mẹ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng cho bé ngay từ khi bắt đầu ăn dặm. Nghĩa là từ tháng thứ 6 trở đi.
– Mì được thiết kế dưới dạng từng bông hoa nhỏ xinh, kích thước chừng 0,5cm. Vậy nên, bát mì của bé vừa đẹp mắt lại vừa dễ ăn.
#5 Mì Mug Nissin nấu bữa sáng cho bé 1 tuổi trở lên
Mì Mug Nissin của nước nào? Có tốt cho bữa ăn của bé không?
Nissin là một thương hiệu chuyên sản xuất các loại mì ăn liền nổi tiếng tại Nhật Bản. Bên cạnh các sản phẩm mì cho người lớn, Nissin cũng có dòng sản phẩm mì dành riêng cho trẻ em, đó chính là mì Mug.
Thành phần chính của loại mì này đó là bột mì, tinh chất tôm, heo, gà. Mì cũng giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bé như vitamin B1, sắt, canxi,…
Vậy nên, mẹ hoàn toàn có thể xen kẽ mì Mug Nissin vào trong thực đơn bữa sáng của bé. Giúp đa dạng bữa ăn, kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
Mì Mug Nissin với các tạo hình con vật ngộ nghĩnh dễ thương
Đặc điểm nổi bật của Mug Nissan
– Mì Mug không chiên, không cay, phù hợp với khẩu vị của trẻ.
– Mì giúp bổ sung vitamin B1, B2, canxi cho bé, vừa giúp bé ngon miệng, vừa đảm bảo dinh dưỡng cho bé.
– Một đặc điểm khá ấn tượng của loại mì này đó là được bổ sung thêm các tạo hình con vật ngộ nghĩnh, dễ thương rất bắt mắt. Chắc chắn sẽ khiến bé thích thú hơn khi ăn.
Nơi mẹ có thể xem giá bán mì Mug Nissin cho bé
#6 Mì ăn dặm hữu cơ Mennosato
Mì Mennosato của nước nào? Phù hợp cho bé độ tuổi nào?
Mennosato cũng là một sản phẩm mì hữu cơ đến từ đất nước mặt trời mọc. Loại mì này được làm từ bột mì, kết hợp cùng các loại rau củ như bông cải xanh, củ dền đỏ,… Vì vậy mà loại mì này cũng chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, E, K, sắt, folate… tốt cho sự phát triển của trẻ.
Mì Mennosato phù hợp cho các bé bắt đầu ăn dặm trở đi.
Mì Mennosato cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể bé
Đặc điểm nổi bật của loại mì này là gì?
– Mì Mennosato không sử dụng muối cũng như hương tổng hợp, màu thực phẩm. Vậy nên rất phù hợp với các bữa ăn cho bé.
– Đã được chứng nhận đạt tiêu chuẩn hữu cơ châu Âu.
– Sau khi nấu, sợi mì mềm và có hương vị thơm ngon, chắc chắn sẽ khiến các bé yêu thích.
Tương tự với các loại mì trên, mẹ có thể kết hợp mì Mennosato cùng với các loại nước dùng thịt, cá, rau, củ khi nấu. Hoặc cũng có thể luộc chín và chế biến món mì trộn cực ngon cho bé nhé.
Gợi ý cho mẹ: 10 Công Thức Cháo Yến Mạch Cho Bé Dưới 1 Tuổi Ăn Dặm
Như vậy, trên đây là một vài gợi ý về các loại mì để mẹ có thể nấu bữa sáng cho bé 2 tuổi. Có thể nói các món mì luôn là lựa chọn tuyệt vời trong thực đơn ăn sáng của bé. Nhanh gọn, hương vị thơm ngon và đặc biệt hấu hết các bé đều yêu thích.
Tuy nhiên, mẹ chỉ nên xen kẽ vào thực đơn ăn sáng của bé. Ngoài mì ra, hãy chế biến các món cơm, cháo, bánh, bún phở… Như vậy, bé sẽ không bị ngán, ăn ngon miệng hơn và quan trọng là đảm bảo được dinh dưỡng cho cơ thể bé nhé.
